구운 달콤한 구아바 치킨

구운 달콤한 구아바 치킨
구운 달콤한 구아바 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $3.12 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 74 그램, 지방 74 그램,그리고 총 987 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 소금,라임 주스,장식물의 혼합물:레몬 반,그리고 다른 재료의 소수는이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 시도 망고 구아바 간장 감소 소스를 곁들인 구운 닭 날개, 구아바 쉬폰 베이비 샤워 컵 케이크:구아바를 좋아하는 경우에만 좋습니다,및 구아바 치즈 턴 오버(구아바 파스텔 릴로) 비슷한 요리법.

지침

1
각 닭고기 전체를 반으로 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2
작은 그릇에 커민,소금,후추를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
4 티스푼 커민 혼합물,올리브 오일,라임 주스,마늘을 얕은 접시 또는 큰 지퍼 탑 플라스틱 냉동 백에 넣고 남은 커민 혼합물을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
4
덮거나 봉인하고 8 시간 또는 최대 24 시간 동안 식히고 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
석쇠의 1 개의 측을 점화하십시오,고열에 난방(400 에 500);다른 측을 끄십시오 남겨두십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
6
마리 네이드에서 닭고기를 제거하고 마리 네이드를 버립니다. 종이 타월로 두드려 말립니다. 예약 된 커민 혼합물을 닭고기 위에 문지릅니다. 40 분 또는 고기 온도계가 허벅지와 유방 레지스터의 가장 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 그릴과 그릴의 뚜껑으로 덮인 그릴의 켜지지 않은면에 피부를 위로 향하게하십시오 15
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
7
구아바 유약으로 닭고기를 닦으십시오. 그릴 뚜껑으로 덮인 그릴,30 분 이상 또는 허벅지 레지스터 180 의 가장 두꺼운 부분과 유방 레지스터 170 의 가장 두꺼운 부분에 고기 온도계가 삽입 될 때까지 유약으로 10 분마다 칫솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
구아바구아바
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
8
닭 반쪽을 유방과 허벅지 사이에 반으로 잘라 8 서빙 크기의 조각을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
9
*대체 4 뼈에서,피부에 닭 가슴살과 4 닭 다리 분기,원하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리 분기닭 다리 분기
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수21
잡지