구운 넙치 푸타 네스카와 크로 스티 니

크로 스티니와 구운 넙치 푸타 네스카는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.59 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 456 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 14 그램 각각. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 케이 퍼의 혼합물,센터 컷 넙치 필레,양파,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 넙치 푸타네스카, 넙치 푸타네스카,및 생 푸타 네스카 살사를 곁들인 넙치.