구운 그리스 치킨 샐러드

조리법 구운 그리스 치킨 샐러드는 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 20 분. 이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.28 서빙 당. 이 메인 코스는 441 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 30 그램 서빙 당. 아기 시금치 잎,페타 치즈,비네 그레트 드레싱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 그리스 아보카도와 그리스 드레싱을 곁들인 구운 치킨 샐러드, 구운 치킨 그리스 샐러드,및 구운 치킨 그리스 샐러드 비슷한 요리법.

지침

열 가스 또는 숯불 그릴. 치킨 텐더에 기름을 넣고 그리스 조미료를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

치킨 입찰

그리스 조미료

식용유

당신이 사용할 장비

그릴

중간 열에 그릴에 닭고기를 놓습니다. 커버 그릴;더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지 한 번 돌리면서 5~6 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

전체 치킨

당신이 사용할 장비

그릴

한편 큰 그릇에 시금치,오이,토마토,올리브를 드레싱과 함께 던지십시오. 4 개의 서빙 접시에 숟가락;치킨 텐더와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치킨 입찰

오이

토마토

시금치

올리브

당신이 사용할 장비

그릇

치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

장비

그릴

그릇

성분

서빙:

283견과류는 원하는 대로(다진 것)

가방 씻어 신선한 아기 시금치 잎 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반으로 자른 포도 또는 체리 토마토 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

생 쌀된 닭 가슴살 입찰(빵가루 입힌)1( 가지)

껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 깍둑 썰기 한 오이 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

부서진 페타 치즈 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

반으로 움푹 들어간 칼라 마타 올리브 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

그리스 조미료 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 또는 식물성 기름 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

비네 그레트 드레싱

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

아기 오르지 티코,아시르 티코,그리고 모스코 필레로는 그리스어에 대한 나의 최고 추천입니다. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 당신은 스 쿠라 세인트 조지 아기 오르지 티코를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.