구운 고추 인볼 티니

구운 고추 인볼 티니
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 구운 고추 인볼 티니는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 49 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 74 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 소금과 후추,리코 타,매실 토마토 껍질을 벗 겨,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 빨간색과 노란색 고추 염소 치즈 인볼 티니, 5 분 구운 고추 딥,및 구운 토마토와 고추 딥.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
고추를 베이킹 시트에 배열하고 1 시간 동안 구워서 부드럽고 까맣게 될 때까지 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
고추를 종이 봉지에 옮기고 닫고 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
4
구운 피망을 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 씨를 뿌려서 그대로 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
5
각 고추를 세로로 반으로 자르고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
6
그릇에 작업,체를 통해 리코 타를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
리코 타 치즈리코 타 치즈
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
7
잘라낸 향신료를 넣고 소금과 후추로 간을하고 토마토를 충전물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
골파골파
토마토토마토
8
작업 표면에 구운 고추를 정렬,아래로 측면을 피부. 반쪽 사이에 충전물을 고르게 나누고 두꺼운 실린더로 굴립니다. 15 분 이상 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
롤
9
3/4 인치 두께의 조각으로 실린더를 잘라,최대 컷 측면과 플래터로 전송 및 제공.
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙8
건강 점수26
잡지