구운 계란을 곁들인 캐서롤

구운 계란을 곁들인 캐서롤
구운 계란을 곁들인 캐서롤은 대략 다음과 같습니다. 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 327 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 내 조리법에서이 조리법에는 순무,골파,계란 및 그뤼 치즈가 필요합니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 전반적으로,이 조리법은 34 의 너무 놀라운 숟가락 같은 점수%. 햄과 계란을 곁들인 파쇄 된 감자 캐서롤, 뢰 슈티와 달걀,및 구운 계란 소시지와 밀가루 캐서롤 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
요구르트와 밀가루를 큰 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
순무,그뤼 레 치즈,버터,골파,소금 1 1/4 티스푼,후추,육두구,감자를 요거트 혼합물에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
감자감자
버터버터
치즈치즈
골파골파
육두구육두구
순무순무
요거트요거트
소금소금
4
요리 스프레이로 코팅 된 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 고르게 감자 혼합물을 확산.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
감자감자
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
400 에서 30 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
오븐에서 제거. 숟가락의 뒤쪽으로 감자 혼합물 위에 8 개의 들여 쓰기를 만듭니다. 8 개의 들여 쓰기 각각에 계란 1 개를 부수십시오. 접시를 오븐에 돌려 보내십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
계란계란
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
400 에서 8 분 동안 또는 달걀 흰자가 확고하고 노른자가 팬을 만질 때 간신히 움직일 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
달걀 노른자달걀 노른자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
프라이팬프라이팬
8
8 조각으로 잘라.
9
원하는 경우 추가 향신료와 후추로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
골파골파
10
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
잡지