구운 계란+아스파라거스 그라탕

구운 계란+아스파라거스 그라탕은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 아스파라거스,빵 부스러기 및/또는 아시아 고 치즈,마늘 정향 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 단단합니다. 시도 구운 계란과 아스파라거스 그라탕, 시금치 쉬포 네이드를 곁들인 아스파라거스와 굴 버섯 그라탕,및 고구마 그라탕 비슷한 요리법.