구운 감자,아스파라거스,아루 굴라 샐러드

구운 감자,아스파라거스,아루 굴라 샐러드
구운 감자,아스파라거스와 즐기기 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 각각. 이 조리법은 83 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,소금과 후추,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 데친 달걀을 곁들인 구운 아스파라거스와 아루 굴라 샐러드, 구운 아스파라거스,아보카도,아루 굴라 샐러드,및 샬롯 비네 그레트를 곁들인 구운 아스파라거스와 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱 만들기:작은 그릇에 혼합 될 때까지 드레싱 재료를 함께 휘젓습니다.에 오븐을 예열 400ºF.In 그릇에 감자,올리브 오일,소금,후추를 넣고 털어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
베이킹 시트 또는 작은 로스팅 팬으로 옮기고 감자가 부드럽고 황금색이며 파삭 파삭 할 때까지 약 45 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
3
창을 대각선으로 1 인치 길이로 자릅니다.
4
끓는 물 위에 증기선 랙에 넣고 증기선을 덮고 약 3 분 동안 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
5
팬에서 랙을 제거하고 때까지 차가운 물 실행에서 아스파라거스를 씻어 cool.In 큰 그릇에 감자,아스파라거스,아루 굴라,드레싱을 섞어 맛을 내고 섞습니다. 개별 접시 사이에 샐러드를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수75
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