과제:귤 말린 붉은 칠리 소스를 곁들인 초콜릿 크레페

과제:귤 말린 붉은 칠리 소스를 곁들인 초콜릿 크레페
과제:귤 말린 붉은 칠리 소스를 곁들인 초콜릿 크레이프는 채식 아침 식사. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 17 그램,그리고 총 312 칼로리. 이 레시피는 14 를 제공하며 서빙 당 60 센트입니다. 무거운 크림,카이엔 고추,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 실제 인감 도전-태양 건조 토마토 딥, 태국 말린 칠리 디핑 소스,및 스냅 챌린지:한 냄비 칠리 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
크레이프 만들기:중간 그릇에 젖은 모든 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
밀가루를 추가하고 결합 터. 녹은 버터를 저어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 프라이팬의 중앙에 타자의 1/3 컵을 추가 합니다. 반죽이 팬의 표면을 고르게 얇게 덮을 수 있도록 팬을 소용돌이 치십시오. 노릇해질 때까지 요리 한 다음 뒤집습니다. 몇 초 더 요리 한 다음 접시에 제거하십시오. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
사용할 준비가 될 때까지 플라스틱 랩으로 식히고 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
1
모든 재료를 작은 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
소스를 만들려면:중간 열에 작은 냄비에,설탕과 물 을 결합하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
열에서 제거하고 혼합 될 때까지 크림을 휘젓. 귤 주스와 카이엔을 저어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
귤 주스귤 주스
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
4
열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
1
작업 표면에 각 크레페를 놓고 중앙 아래로 초콜릿 확산 혼합물의 1 라인을 확산.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
2
충전물을 둘러싸기 위하여 각 크레이프를 위로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
3
트레일 믹스 중 일부를 접시에 뿌리고 위에 크레페 1 개를 놓고 각 크레페 위에 약 2 큰술 소스를 붓습니다. 남은 크레페와 채우기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙14
건강 점수2
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