과일 필라프(과일 풀 라오)

과일 필라프(과일 풀 라오)는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 260 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,카다멈,시나몬 스틱 및 기타 몇 가지 재료를 섞어 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 채식 필라프 또는 채식 풀라 오,아시아 스타일 채식 필라프 만드는 법, 과일과 너트 라이스 필라프,및 과일과 너트 라이스 필라프 비슷한 요리법.