과일 치킨 샐러드

과일 치킨 샐러드
과일 치킨 샐러드 주위에 필요 9 시간 30 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $6.26 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 1403 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 140 그램 서빙 당. 2 사람들이 맛 있는 하 고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 망고,동등한 조각,크림 샐러드 드레싱,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 메인 코스를 따라 수 피칸 조각을 사용하려면 계피 피칸 파이 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 79%. 시도 과일 치킨 샐러드, 과일 치킨 샐러드,및 과일 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
커버 할 수있는 충분한 물 큰 냄비에 닭을 넣어. 끓게 가져와;매체에 열을 줄일 수 있습니다. 닭고기가 더 이상 뼈에 분홍색이 될 때까지 끓이지 않고 주스가 약 1 시간 정도 맑아 지도록 허용합니다. 뼈 근처의 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 180 도(섭씨 82 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
절단 보드에 닭을 제거합니다. 한 쌍의 포크를 사용하여 닭고기에서 고기를 제거하고 파쇄하십시오. 유해를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
3
접시에 단일 층에 갈가리 찢긴 닭을 놓고 냉장고에 완전히 냉각 할 수 있도록,약 15 분.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 닭갈가리 찢긴 닭
4
큰 그릇에 샐러드 드레싱과 설탕을 함께 저어줍니다. 닭고기와 건포도를 샐러드 드레싱에 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
5
망고를 추가하고 부드럽게 혼합물에 접어. 서빙하기 전에 밤새 또는 8 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
난이도전문가
준비 완료9 시간, 30 m.
서빙6
건강 점수0
접시 종류샐러드
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