골파 플랜을 곁들인 매운 닭고기 국물

골파 플랜을 곁들인 매운 닭고기 국물
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 골파 플랜과 함께 매운 닭고기 국물을 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 409 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시,전체 30 및 케톤 생성 다이어트. 생강,양파,닭 날개 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 반 및 반를 사려면 당신 메 과를 따라 수 반반으로 만든 코코넛 크림 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 트러플 표고 버섯 플랜을 곁들인 레몬 그라스 국물에 랍스터, 매운 국물에 닭고기와 국수,및 국수,바질 및 국물을 곁들인 매운 치킨 미트볼.

지침

1
8~10 쿼트 무거운 냄비에 소금 2 작은 술과 종 기에 모든 국물 재료를 가져오고 거품을 탈지. 부드럽게 끓인 다,폭로,가끔 스키밍,4 시간.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
젖은 종이 타월로 늘어선 미세한 메쉬 체를 통해 국물을 큰 그릇에 넣고 고형물을 버립니다. 떨어져 훑어보고 어떤 지방질든지 버리십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
1
오븐을 350 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
작은 무거운 냄비에 골파와 반반을 5 분 동안 끓인 다음 덮고 15 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
계란과 노른자,소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼을 2 컵 단위로 털어 낸 다음 혼합 될 때까지 골파 혼합물로 휘젓습니다. 로스팅 팬에 랙에 곰팡이를 넣고 각 컵에 1 티스푼 골파 혼합물을 넣으십시오(미니 머핀 팬을 사용하는 경우 16 컵 만 채우십시오. 당신은 혼합물이 남아있을 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
4
플랜 그냥 설정 될 때까지 물 목욕에 구워,8 에 10 분(10 에 12 머핀 팬을 사용 하는 경우). 조심스럽게 물 목욕에서 곰팡이를 제거합니다. 실온에서 식힌 다음 차가워 질 때까지 적어도 1 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
1
플랜 주위에 얇은 칼을 실행하여 느슨하게하십시오. 금형을 베이킹 시트에 반전시키고 부드럽게 누르면 플랜이 튀어 나옵니다(또는 작은 오프셋 주걱으로 머핀 팬에서 들어 올리십시오).
당신이 필요로하는 성분
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
오프셋 주걱오프셋 주걱
볶은 새우볶은 새우
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
2
조심스럽게 8 개의 얕은 그릇에 플랜을 옮기고 뜨거운 국물에 국자를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
국자국자
1
*국물은 1 주일 전에 만들어 냉장(한 번 시원하게 덮음)또는 1 개월 냉동 할 수 있습니다. 응고 된 지방을 버리십시오.*플랜은 최대 1 일까지 식힐 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수14
잡지