골파 오일

골파 오일
골파 오일은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $2.81 서빙 당,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 향신료,설탕,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 감귤 페스토와 올리브 오일 데친 닭고기와 무, 레스토랑 스타일 마늘과 허브 빵 디핑 오일,및 골파 계란 딥 비슷한 요리법.

지침

1
향신료,올리브 오일,소금 및 설탕을 믹서기에 넣습니다. 부드러워 질 때까지 약 30 초 동안 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요1/2인치 크기로 썰어서 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨두세요
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
혼합물을 앉아 보자,실온에서 하룻밤 덮여.다음날 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 미세 메쉬 체 및 저장을 통해 퓌레를 변형.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수2
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