골든 허니 그라 놀라
황금 꿀 놀라는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 161 칼로리. 이 조리법은 역할 18. 지상 정 향,황금 건포도,소금,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 골든 그라 놀라, 골든 시나몬 그라 놀라,및 크랜베리,피칸&골든 건포도 그라 놀라 비슷한 요리법.
지침
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 귀리와 아몬드를 단일 층에 골고루 뿌립니다.
10 분 굽는다. 잘 저어;가볍게 토스트 될 때까지 약 5 분 동안 계속 굽습니다.
한편 꿀,기름,계피,소금,정향을 큰 그릇에 담습니다.
따뜻하고 구운 귀리 혼합물을 그릇에 넣으십시오. 이전에 사용한 베이킹 시트에 양피지를 깔거나 요리 스프레이로 코팅하십시오. 혼합물을 팬에 돌려 놓고 20 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 팬에 완전히 냉각.
덩어리로 귀리 혼합물을 끊으십시요;곡물 및 건포도에 토스. 2 까지 주 실내 온도에 단단히 덮은 상점.