고수와 라임 냉동 콩
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 고수와 라임 냉동 콩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 177 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 51 서빙 당 센트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 베이컨 그리스,카 넬리 니,마늘 및 기타 몇 가지 재료와 같은 콩이 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 고수 라임 라이스와 재 튀김 블락을 곁들인 치포 틀레 글레이즈 스쿼시, 라페과 라임 삶은 콩,및 여분의 매운 볶은 콩과 양상추,토마토,라임 비슷한 요리법.
지침
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3-5 분 동안 볶습니다.
마늘,커민,할라피뇨를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분간 볶습니다.
콩,물,소금 및 후추를 넣고 콩이 따뜻하고 대부분의 액체가 약 3-5 분 동안 익을 때까지 끓입니다.
열에서 제거,원하는 경우 콩을 매쉬,실란트로에 혼합 라임 주스의 스플래시와 콩을 명중.