고수 비네 그레트와 크림 옥수수를 곁들인 팬 그을린 태평양 대구

실 란 트로 비네 그레트와 크림 옥수수와 팬 그을린 태평양 대구는 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 35 그램, 지방 74 그램,그리고 총 865 칼로리. 에 대한 $4.67 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 올리브 오일,마늘,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 시트 팬 칠리 라임 대구, 고수와 치즈 크림 옥수수,및 고 수 소스와 크림된 옥수수 구운된 스테이크 비슷한 요리법.

지침

비네 그레트의 경우:작은 그릇에 고수,마늘,레몬 제스트,주스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다. 올리브 오일에 천천히 이슬비가 내리고 모든 재료를 섞습니다. 조미료를 맛보고 필요한 경우 소금과 후추로 조정하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

비네 그레트

은색 비평범

신선한 시금치 1단(약 3컵)

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 시금치 다발(약

좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

중간 정도의 고열에 놓인 중간 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

소금과 후추로 대구를 뿌린다. 팬이 뜨겁 하자마자,첫번째 측에 3 에 4 분을 위해 대구를 시든.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에 버터를 추가 하 고 녹여 수 있습니다. 버터가 녹 으면 대구를 뒤집어 다른 쪽,3~4 분 더 요리하거나 그냥 요리 할 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

하프 사이즈 41 미리 조리된 새우

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

한 숟가락의 크림 옥수수를 접시에 담습니다. 옥수수 위에 생선 조각을 놓고 고수 비네 그레트 위에 숟가락을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

크림 옥수수

비네 그레트

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

큰 소테 팬에 버터를 중간 열에 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

옥수수 커널과 옥수수 우유를 팬에 넣고 마늘을 넣습니다. 옥수수에 소금과 후추로 간을하고 5 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼

신선한 시금치 다발(약

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

크림을 추가,끓어 오르기 직전의 상태로 혼합물을 가져오고 절반으로 감소 될 때까지 요리,5 에 7 분. 크림이 감소되면,열에서 팬을 제거합니다. 혼합물의 절반을 푸드 프로세서 또는 믹서기로 조심스럽게 옮기고 부드러워 질 때까지 퓌레로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

팬에 다시 퓌레 부분을 추가 하 고 열을 통해 따뜻한 장소. 크림 옥수수에 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

크림 옥수수

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

(예: 마리 비스킷)

42 레드 스트링 감초

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

태평양 대구 필레 3

귀 신선한 옥수수,제거 껍질,커널은 칼의 뒷면과 암 나무 열매에서 긁어 암 나무 열매와 우유를 잘라 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 신선한 고수 잎 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

마늘,강판 2정향

마늘,강판 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 금이 간 후추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 금이 간 후추 1

레몬,제스트 및 주스 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)

무염 버터 2(겨울)

(1/4 스틱)무염 버터

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 진-험브레흐트 클로스의 전체 평점은 5 점 만점에 5 점으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.