고르곤 졸라,호두,무화과를 곁들인 치킨 샐러드

고르곤 졸라,호두,무화과를 곁들인 치킨 샐러드
고르곤 졸라,호두,무화과를 곁들인 치킨 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 626 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $10.4 서빙 당,이 조리법 커버 70% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 무화과,닭 가슴살,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 포도와 호두를 곁들인 고르곤 졸라 치킨 샐러드 샌드위치, 무화과,사탕무 및 고르곤 졸라를 곁들인 매운 채소 샐러드,및 사과,고르곤 졸란,호두 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
물 및 무화과를 작은 스튜 냄비안에 두십시요. 종기에 가져와,열을 끄고,무화과는 통통 때까지 서 보자,10 에 15 의사록.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
무화과를 배수하고 내무반에서 그(것)들을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
3
작은 프라이팬에서 호두를 적당히 약한 불로 토스트하고 자주 저어 주면서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 토스트합니다. 또는 350 오븐에서 5~10 분 동안 토스트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
그릴 빛 또는 육계를 가열. 1 큰술 기름으로 닭고기를 문지르고 소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼,로즈마리를 뿌립니다. 그릴 또는 그냥 할 때까지 닭을 굽 다,측면 당 약 5 분. 때 처리하기에 충분히 멋진,1/4 인치 조각으로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
라디 키오와 시금치를 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
나머지 1/3 컵 기름과 1/4 작은 술 각 소금과 후추를 추가 하 고 던져.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
7
식초를 넣고 다시 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
8
접시에 라디 키오와 시금치를 넣어. 얇게 썬 닭고기를 얹은 다음 고르곤 졸라와 호두를 얹습니다. 각 샐러드의 중앙에 무화과의 일부를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
고르곤졸라고르곤졸라
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
9
와인 추천:큰 빨강을 피하십시오;호두에는 탄닌산 와인과 결합 할 때 압도적 인 건조 함을 만들 수있는 탄닌이 꽤 있습니다. 신선한 과일 바르돌리노 이 복잡한 샐러드에 적합합니다.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
접시 종류샐러드
잡지