고든의 베리 아침 식사 음료

고든의 베리 아침 식사 음료
고든의 베리 아침 식사 음료는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 5 인분 레시피. 이 아침 식사는 141 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 129 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 파인애플 주스,바닐라 요거트,딸기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바나나 베리 음료, 혼합 베리 새콤 달콤한 음료,및 주스 해독 음료 2~나는 베리 클린 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 주스,파인애플 주스,요거트,블루 베리,딸기,바나나를 믹서기에 넣습니다. 커버와 매끄러운 때까지 혼합. 베리 음료는 매우 두껍습니다.
당신이 필요로하는 성분
청포도 반쪽 8컵청포도 반쪽 8컵
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
물기를 뺀 복숭아 캔물기를 뺀 복숭아 캔
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙5
건강 점수12
잡지