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고기 세 콩 칠리

고기 세 콩 칠리
고기 세 콩 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 한 서빙 포함 361 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 에 대한 서빙당$1.43,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 슈퍼 볼 이벤트. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 할라피뇨 고추,셀러리 씨,병아리콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고기없는"고기없는 더블 빈 칠리, 고기 버섯 칠리,및 스모키 고기 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트에서. 주전자 또는 네덜란드 오븐,중간 열에 소시지와 쇠고기를 요리,고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지;배수,예약 1 큰술 물방울. 고기를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
2
예약 된 물방울에 양파,고추 및 마늘을 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
국물,우스터 셔 소스 및 조미료를 추가하십시오;중간 열에 끓으십시오. 열을 감소시키십시오;10 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
4
토마토,베이컨,갈색 소시지 및 쇠고기를 추가하십시오. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
모든 콩을 추가하십시오. 가끔 저어 주면서 1 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
6
원하는 경우 다진 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

칠리는 카바,쉬라즈,그레나슈와 정말 잘 어울립니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 빌라 나우 네바다 단맛 카바 가우디 영감 라벨을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
빌라나우 네바다 브루트 카바 가우디 영감 라벨
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이 단맛은 마카베오,파렐라다,자렐과 같은 토종 품종에서 생산됩니다.소호와에 대한 세 15 리스에 개월. 그것은 과일과 포도의 신선한 향기와 함께 코에 복잡합니다. 입맛에 신선하고 부드러운 질감으로 인해 찌꺼기에 소요되는 시간에 섬세. 매우 차갑게 제공하십시오. 아페리티프와 해산물,생선 및 쌀 요리로 완벽합니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙12
건강 점수11
글루텐 프리데어리 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사슈퍼볼
터키 알프레도 테트라치니
달콤한 양파 버거
베이컨-발사믹 데블드 에그
칠리 맥
호두 브라우니
호두 브라우니
브레드 볼 칠리
칠리 콘 케소 딥
맛있는 참치 캐서롤
블랙빈 라이스 버거
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