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고기 세 콩 칠리

고기 세 콩 칠리
고기 세 콩 칠리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 한 서빙 포함 361 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 에 대한 서빙당$1.43,이 레시피 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 슈퍼 볼 이벤트. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 할라피뇨 고추,셀러리 씨,병아리콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 고기없는"고기없는 더블 빈 칠리, 고기 버섯 칠리,및 스모키 고기 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
4 쿼트에서. 주전자 또는 네덜란드 오븐,중간 열에 소시지와 쇠고기를 요리,고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지;배수,예약 1 큰술 물방울. 고기를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
예약 된 물방울에 양파,고추 및 마늘을 3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
국물,우스터 셔 소스 및 조미료를 추가하십시오;중간 열에 끓으십시오. 열을 감소시키십시오;10 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
4
토마토,베이컨,갈색 소시지 및 쇠고기를 추가하십시오. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
모든 콩을 추가하십시오. 가끔 저어 주면서 1 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
6
원하는 경우 다진 양파로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

칠리는 카바,쉬라즈,그레나슈와 정말 잘 어울립니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 빌라 나우 네바다 단맛 카바 가우디 영감 라벨을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
빌라나우 네바다 브루트 카바 가우디 영감 라벨
빌라나우 네바다 브루트 카바 가우디 영감 라벨
이 단맛은 마카베오,파렐라다,자렐과 같은 토종 품종에서 생산됩니다.소호와에 대한 세 15 리스에 개월. 그것은 과일과 포도의 신선한 향기와 함께 코에 복잡합니다. 입맛에 신선하고 부드러운 질감으로 인해 찌꺼기에 소요되는 시간에 섬세. 매우 차갑게 제공하십시오. 아페리티프와 해산물,생선 및 쌀 요리로 완벽합니다.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 5 m.
서빙12
건강 점수11
글루텐 프리데어리 프리
요리아메리칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사슈퍼볼
구운 고추 소스를 곁들인 치킨
튀긴 그린 토마토 샌드위치
매콤한 치킨 토마토 수프
건포도 소스를 곁들인 돼지고기 안심
써니 치킨 앤 라이스
라즈베리 소스를 곁들인 구운 대구 스테이크
점핀 에스프레소 빈 칠리
아티초크 치킨 캐서롤
민트 크러스트 양갈비
바삭한 치킨 스트립
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헤븐리 크림이 들어간 컵케이크
브라우니 졸업 모자
브라우니 청크 아이스크림
잡지
구운 고추 소스를 곁들인 치킨
튀긴 그린 토마토 샌드위치
오렌지색 유약 비트
테리야키 마리네이드 I
매콤한 치킨 토마토 수프
오전 2시 간식 바 먹이기
건포도 소스를 곁들인 돼지고기 안심
던진 그린 샐러드
시나몬 미니 머핀
써니 치킨 앤 라이스