고기 라이트:버터 밀크 비스킷에 소프 레 사타,계란,리코 타 샌드위치

고기 라이트:버터 밀크 비스킷에 소프 레 사타,계란,리코 타 샌드위치
레시피 고기 라이트:버터 밀크 비스킷에 담긴 소프 레 사타,계란,리코 타 샌드위치는 남부의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 1 회 제공 포함 111 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 14 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 가게에 머리와 소프 레 사타,리코 타 치즈,버터 밀크 비스킷,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 슬라이스 픽업. 이 조리법을 만든 사람은 몇 명 뿐이며 5 명은 그 자리에 있다고 말할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 고기 라이트:포토 벨로와 허브 리코 타 샌드위치, 고기 라이트:소프레사타 파스타 파지올리,및 고기 라이트:버터 밀크 베이컨 옥수수 샐러드 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
비스킷의 경우:오븐을 450 으로 예열하고 베이킹 시트에 양피지를 깔아줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌다진 납작한 잎 파슬리, 넉넉한 1~2줌
고춧가루 약간고춧가루 약간
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
밀가루,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금 및 설탕을 함께 휘젓습니다. 당신의 손가락으로 건조 재료에 버터 큐브를 작동,혼합물이 얽히고 설킨 될 때까지 그냥 작업.
당신이 필요로하는 성분
보라색 껍질 완두콩보라색 껍질 완두콩
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
3
버터를 추가 하 고 젖은 반죽을 형성 하기에 충분 한에 접어.
당신이 필요로하는 성분
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
4
가볍게 가루로 만들어진 표면에 그것을 밖으로 돌 4 또는 5 번 반죽.
5
반죽이 달라 붙으면 표면에 약간의 밀가루를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
6
롤링 핀으로 반죽을 약 1/2 인치 두께로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
7
커터로 비스킷을 자르고 베이킹 시트로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
8
비스킷을 15 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
샌드위치 용:중간 열에 작은 프라이팬에 버터를 녹여. 팬이 뜨거울 때,온화하게 중앙으로 계란을 부수십시요.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
10
계란 흰자 주위에 다진 골파를 뿌리고 뒤집기 약 2 분 전에 계란을 익 힙니다. 노른자가 주문 될 때까지 요리를 계속하십시오. 굵은 소금과 갓 갈은 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
굵은 소금굵은 소금
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
11
따뜻한 비스킷(위의 조리법)을 반으로 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
12
요리 한 계란을 절반에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
13
다른 반쪽에 리코 타를 뿌리고 치즈에 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
14
얇게 썬 소프 레사 타를 뜨거운 팬에 넣고 고기를 가열하기 위해 빨리 볶습니다. 계란 위에 소프 레사 타와 비스킷의 나머지 절반을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
15
신선한 과일 또는 혼합 채소와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
신선한 과일신선한 과일
16
참고:소프 레 사타는 다양한 크기로 제공되므로 일반적으로 직경이 약 2 1/2 인치 인 소프 레 사타를 슬라이싱하십시오. 제노아 살라미 소시지도 잘 작동합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 정말 잘 어울립니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 셀바흐 오스터 젤팅거 히멜라이히 리슬링 카비넷 할브트로켄과 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.
셀바흐 오스터 젤팅거 히멜라이히 리슬링 카비넷 할브로켄
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난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
요리서던
접시 종류사이드 디시
잡지