고구마 연어

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 고구마 시도와 연어를 제공합니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $5.38 서빙 당. 1 회 제공 포함 593 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 27 그램. 아몬드,파슬리,생강 뿌리 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 감자 고구마와 연어, 한 팬 구운 연어,고구마,아스파라거스,및 구운 슈퍼 푸드:연어,케일&고구마 비슷한 요리법.

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

구운 아몬드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 파슬리 1호박 1파운드,

강판 생강 뿌리 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 지상 후추,맛 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

청포도 반쪽 8컵 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레,껍질을 벗기는 3대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금,맛 3실온의 전유 1쿼트

껍질을 벗기고 얇게 썬 고구마 1( 가지)

얇게 썬 노란 양파

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 한 와이너리 산타 루치아 하이랜드 샤르도네와 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.