계피 사과 소스 팬케이크

계피 사과 소스 팬케이크
당신이 더 추가 할 경우 유제품 프리,락토 오보 채식주의자,포드맵 프렌들리 레시피 상자에 레시피,계피 사과 소스 팬케이크는 시도해야 할 레시피가 될 수 있습니다. 이 아침 식사는 345 칼로리, 단백질 7 그램,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 3 인분이며 1 인분당$3.87 입니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 20 분. 가정의 맛에서이 조리법은 땅딸막 한 계피 사과 소스,지상 계피,메이플 시럽과 버터,물 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 37 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 계피 사과 소스 팬케이크, 계피와 바나나를 곁들인 사과 소스 팬케이크,그리고 소금에 절인 땅콩 버터 메이플 시럽을 곁들인 계피 사과 소스 오트밀 팬케이크 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
팬케이크 믹스와 계피를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
육두구 휘핑크림육두구 휘핑크림
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
2
사과 소스와 물;추가 그냥 축축 한 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
취향에 따라 메이플 향료취향에 따라 메이플 향료
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
기름을 바른 뜨거운 철판에 1/4 컵 한 잔으로 반죽을 부어;거품이 위에 형성 할 때 켜십시오. 두 번째면이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
시럽과 버터와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드큰 덩어리로 자른 대황 1.5파운드
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙3
건강 점수50
잡지