계피 건포도 그라 놀라 바

계피 건포도 그라 놀라 바
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 계피 건포도 그라 놀라 바를 사용해보십시오. 이 유제품 무료 채식 레시피는 20 및 비용을 제공합니다 서빙 당 28 센트. 1 회 제공 포함 139 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금,꿀,계란 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 계피와 건포도 그라 놀라 쿠키, 슈퍼 시드 계피 건포도 그라 놀라,및 계 피 건포도 건강 한 수 제 그 라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시의 바닥과 측면을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
오븐오븐
2
큰 그릇에 귀리,건포도,다용도 밀가루,통밀 가루,흑설탕,밀 배아,계피 및 소금을 함께 저어줍니다. 작은 그릇에 계란,사과 소스,꿀,바닐라를 잘 섞을 때까지 털다.
당신이 필요로하는 성분
통 밀가루통 밀가루
갈색 설탕갈색 설탕
사과 소스사과 소스
밀 배아밀 배아
계피계피
건포도건포도
바닐라바닐라
꿀
귀리귀리
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
사과 소스 혼합물을 귀리 혼합물에 붓고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 소스사과 소스
4
혼합물을 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
부드러운 그라 놀라 바를 위해 20 분 구우십시오;더 단단한 그라 놀라 바를 위해 30 분 구우십시오. 접시에 5 분 동안 식히십시오. 막대의 경우 5 행 4 행으로 자릅니다. 약 30 분 동안 접시에 완전히 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
그라 놀라그라 놀라
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙20
건강 점수6
잡지