계층화 된 과일과 아루 굴라 샐러드

계층화 된 과일과 아루 굴라 샐러드
계층화 된 과일과 즐기기 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$3.28 입니다. 1 회 제공 포함 473 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 27 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 올리브 오일,채널 치즈,헤이즐넛,그리고 손에 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 노아-아루 굴라 레이어드 샐러드, 계층화 된 과일 샐러드,및 계층화 된 과일 샐러드.

지침

1
요리 스프레이와 쿠키 시트를 스프레이. 큰 그릇에 포도와 꿀을 던지십시오. 쿠키 시트에 정렬합니다. 포도가 터져 캐러멜 화되기 시작할 때까지 20~30 분 동안 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
쿠키쿠키
포도포도
꿀
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
그릇그릇
오븐오븐
2
한편,큰 그릇에 셰리 식초,올리브 오일,소금을 털다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셰리 식초셰리 식초
올리브 오일올리브 오일
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
포도와 식초 혼합물에 쿠키 시트에 남아있는 시럽을 추가;저어. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
쿠키쿠키
포도포도
시럽시럽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
다음과 같이 층을 이루십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 포도를 3 쿼트 사소한 접시 또는 그릇에 조심스럽게 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
포도포도
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
그릇그릇
5
포도 위에 아루 굴라를 놓고 중앙에 마운딩합니다.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
포도포도
6
코어와 얇게 슬라이스 배;식초 혼합물에 추가,코트에 던져. 슬롯 숟가락을 사용하여,즐기기 위에 균일하게 확산,그릇에 배를 전송합니다. 남은 액체는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
식초식초
배
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
그릇그릇
7
배 위에 골고루 놓고 체리와 헤이즐넛을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛헤이즐넛
체리체리
배
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙8
건강 점수9
잡지