계란과 파를 곁들인 허브 요거트 딥

계란과 파를 곁들인 허브 요거트 딥
계란과 부추와 허브 요구르트 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 141 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 53 센트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,오이 스피어스,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 26%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부추와 크림 아보카도 딥, 요구르트와 페타 딥,및 부추와 토마토 계란.

지침

1
요구르트와 마요네즈를 결합하십시오. 계란,1 저어양파 또는 파,파슬리,바질,그리고 우스터 셔의 스플래시. 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(키블러)(키블러)
2
오이 스피어스,달콤한 고추 스트립,당근 및 셀러리 스틱과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(24개)(24개)
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수3
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