계란과 치즈 롤

롤에 계란과 치즈 주위에 필요 7 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 403 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 케첩,체다 치즈,머핀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그릇에 달걀 롤(쉬운 평일의 밤 저녁 식사!), 베이컨과 계란 맥과 치즈,및 치즈 롤업.