계란과 올리브 감자 샐러드

계란과 올리브 감자 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 계란 및 올리브 감자 샐러드를 사용해보십시오. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 10 그램, 지방 39 그램,그리고 총 493 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 피미 엔토로 채워진 올리브,소금,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 38 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 감자,계란,올리브 샐러드, 올리브 오일 감자 샐러드,및 감자,붉은 양파&올리브 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
감자를 껍질을 벗기고 1 인치 입방체로 자릅니다. 감자와 소금을 끓는 물에 넣어 15~18 분 또는 부드러워 질 때까지 물기를 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
감자를 배출하고 10 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
3
큰 그릇에 계란과 다음 5 가지 재료를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
감자를 넣고 부드럽게 던지십시오. 2 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
5
원하는 경우 파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
난이도중간
준비 완료38 m.
서빙8
건강 점수13
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