겨자 드레싱을 곁들인 훈제 송어 샐러드

겨자 드레싱을 곁들인 훈제 송어 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 겨자 드레싱과 함께 훈제 송어 샐러드를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 25 그램,그리고 총 310 칼로리. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 흰살 생선,호두,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그래 니 스미스 사과 사 당신 메 과를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 시도 겨자 드레싱을 곁들인 감자 및 훈제 송어 샐러드, 핫 훈제 송어&겨자 샐러드,및 아보카도 드레싱을 곁들인 훈제 송어 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 샬롯,식초 및 겨자를 퓌레로 만듭니다. 점차적으로 오일을 혼합하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
꽃 상추,사과,호두,송어 및 물냉이를 접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
보존을 위해,보존을 위해,
송어송어
3
드레싱 이슬비 및 봉사.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류샐러드
잡지