겨울 샐러드,데친 달걀,'잔치'의 블루 치즈가 들어간 폴렌타

겨울 샐러드,데친 달걀,'잔치'의 블루 치즈가 들어간 폴렌타
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 겨울 샐러드와 폴렌타를 제공,데친 계란,에서 블루 치즈'시도 잔치. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 1 회 제공 포함 444 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 28 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 물,우유,더 블리 너 치즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 겨울 샐러드,데친 계란,블루 치즈 레시피를 곁들인 폴렌타, 포트 데친 마르 멜로와 블루 치즈가 들어간 폴렌타,및 크림 폴렌타 위에 데친 계란[굴 버섯,블루 치즈,피스타치오 포함] 비슷한 요리법.

지침

1
중간 고열로 중간 냄비에 물 3 컵(720 밀리리터)을 끓입니다. 폴렌타를 천천히 넣고 나무 숟가락으로 저어주고 소금 1 티스푼을 넣습니다. 열을 중간 정도로 줄이고 폴렌타가 부드럽고 완전히 익을 때까지 약 20 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
폴렌타폴렌타
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
우유를 추가,2 버터의 큰술,그리고 폴렌타에 체다 그냥 통해 따뜻하게하고 숟가락에서 쉽게 떨어질 정도로 부드러운 때까지 중간 낮은 열을 통해 함께 저어,몇 분 더. 따뜻한 유지 커버.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
폴렌타폴렌타
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
3
가장 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
토마토를 넣고 가끔 저어 주면서 까맣게 타서 파열 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
5
라디 키오와 프리즈 2000 을 넣고 시들 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 식초,나머지 1/2 컵(120 밀리리터)물,나머지 1 큰술 버터를 저어. 중간 낮은 열을 줄이고 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
라디키오는라디키오는
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
6
폴렌타를 그릇에 넣고 샐러드와 데친 달걀을 얹습니다. 서빙하기 전에 블루 치즈를 맨 위에 부순다.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
폴렌타폴렌타
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
잡지