게와 카망베르(5 분 전자 레인지&완료!)

1 회 제공 포함 135 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.74 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 파슬리,게살,케이 퍼 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토와 바질을 곁들인 마이크로파 스파게티 스쿼시, 게 박제 체리 토마토,및 새우와 게 딥 박제 토마토 비슷한 요리법.