게 딥 2

게 딥 2
게 딥 이이는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 482 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 40 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.24 입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 셀러리,크림 치즈,체다 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 크랩 딥, 피자 딥,및 소금에 절인 카라멜 딥.

지침

1
중간 크기의 그릇에 크림 치즈와 사워 크림을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
셀러리,파,레몬 주스,체다 치즈,모조 게 및 고추 소스를 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
모조 게모조 게
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
3
차게 제공하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수5
잡지