검은콩 파인애플 샐러드

레시피 상자에 글루텐 프리 및 락토오보 채식 레시피를 더 추가하고 싶다면 검은콩 파인애플 샐러드를 시도해 보세요. 1회 제공량에는 186칼로리, 단백질 7g, 지방 7g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 1.17달러에 6인분의 전채요리가 제공됩니다. Taste of Home의 이 레시피에는 오렌지 고추, 발사믹 비네그레트, 검은콩, 페타 치즈가 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 전반적으로 이 레시피는 84%라는 엄청난 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 파인애플 검은 콩 샐러드, 아보카도, 검은 콩 및 파인애플 샐러드, 파인애플 및 검은 콩 살사와 같은 레시피도 마음에 드실 것입니다.

지침

큰 그릇에 시금치, 파인애플, 콩, 고추, 치즈를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

중간 크기의 파이 호박(각각 약)

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

양파수프믹스 2~4큰술

녹두콩, 물기를 뺀 것

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

비네그레트를 뿌린다. 코트에 던져.

당신이 필요로하는 성분

1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름

즉시 봉사하십시오.

장비

피치-오의 캔디

성분

서빙:

180젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 아기 시금치 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

준비된 발사믹 비네 그레트 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

검은 콩을 헹구고 배수 할 수 있습니까 75젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

부서진 페타 치즈 75젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

each chopped sweet red and orange peppers 425젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

단맛을 들이지 않은 파인애플 덩어리가 배수 될 수 있습니까

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루너 벨트리너가 샐러드의 최고 선택입니다. 소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)과 그루너 벨트리너(Gruner Veltliner)는 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허브 향을 가지고 있으며, 샤르도네는 크리미한 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 Thousand Islands Winery Riesling입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 13달러입니다.