검은 콩과 망고 살사

검은 콩 및 망고 살사는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 49 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 193 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 옥수수 칩,비네 그레트 드레싱,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩과 망고 살사, 망고 검은 콩 살사,및 검은 콩&망고 살사.

지침

중간 그릇에 처음 12 재료를 함께 저어;커버와 진정 1 시간 또는 최대 24 시간.

당신이 사용할 장비

그릇

옥수수 칩과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토틸라 칩

검은 콩 및 옥수수 살사:대체 1(11 온스)는 망고를 위해 배수 된 옥수수를 슈페그 할 수 있습니다. 지시대로 진행하십시오.

당신이 필요로하는 성분

망고

살사

옥수수

장비

그릇

성분

서빙:

425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

검은 콩,헹굼 및 배수 1히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 2히스 바 토피 조각

다진 신선한 실란트로 1히스 바 토피 조각

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항 1작은

녹색 피망,다진 4

다진 파 1히스 바 토피 조각

2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요 1마늘가루 2티스푼

신선한 라임 주스 1

껍질을 벗기고 다진 망고 1히스 바 토피 조각

양념 고추 2

씨를 뿌리고 다진 매실 토마토 15새우와 정맥

모듬 옥수수 칩 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

이탈리아 비네 그레트 드레싱

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 콘차 와이 토로 마르케스 데 카사 콘차 피노 누아. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.