검은 콩 바람개비

검은 콩 바람개비
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 검은 콩 바람개비에게 시험을 제공. 이 조리법은 봉사 45 과 비용 6 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 27 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 콩,크 누센 크림,필라델피아 크림 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 11 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 수제 검은 콩 소스(일명 검은 콩 마늘 소스 또는 검은 콩 페이스트), 검은 숲 햄 바람개비,및 검은 숲 햄 바람개비.

지침

1
잘 섞일 때까지 중간 속도로 전기 믹서로 작은 그릇에 치즈,사워 크림 및 양파 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 타코 소스, 선택 사항추가 타코 소스, 선택 사항
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
당신이 사용할 장비
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
식품 가공기 또는 블렌더 용기에 콩을 넣으십시오. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
토르티야에 균등하게 퍼지십시오;치즈 혼합물로 균등하게 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
4
토르티야를 단단히 굴립니다. 플라스틱 랩으로 개별적으로 포장하십시오. 30 분 이상 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
5
토르티야에서 끝을 잘라;폐기.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
6
각 롤업을 5 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
7
두꺼운 타코 벨 봉사&땅딸막 한 살사.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙45
건강 점수0
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