검은 렌즈 콩과 검은 콩 수프

검은 렌즈 콩과 검은 콩 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 283 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 베이 리프,양파,카이엔 고추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 탁월합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 후추와 커민 씨를 곁들인 검은 렌즈 콩 수프, 렌즈콩과 검은 콩 타코,및 검은 콩,렌즈 콩,가지 칠리.