검은 눈 완두콩 차우더
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 검은 눈 완두콩 차우더는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 466 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 통조림 토마토,피망,셀러리,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 눈 완두콩 차우더, 블랙 올리브,페탄,구운 마늘을 곁들인 새해 블랙 아이드 피 샐러드,및 검은 콩,검은 눈 완두콩,펩을 곁들인 남서부 콩 샐러드.
지침
큰 냄비에 중간 정도의 고열로 베이컨을 바삭해질 때까지 볶습니다. 베이컨을 따로 설정하고 냄비에 지방의 약 4 큰술을 예약,지방을 배출.
셀러리 양파와 녹색 피망을 냄비에 넣고 베이컨 지방에 10 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
완두콩,콩소메 및 조림 토마토를 넣고 약 15 분 더 가열합니다. 서빙 할 때 부서진 베이컨을 얹으십시오.