검은 눈 완두콩 샐러드

검은 눈 완두콩 샐러드
필요 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 베지테리언,비건 호르 도브르? 검은 눈 완두콩 샐러드는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 1 인분 포함 193 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 지방 7 그램. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 두 사람이 이 레시피를 만들었고 10 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 양파 링,마늘 정향,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 78%,이 요리는 좋다. 완두콩,검은 콩&커민 비네 그레트를 곁들인 검은 눈 완두콩 샐러드, 블랙 올리브,죽은 태아,구운 마늘을 곁들인 새해 블랙 아이드 완두콩 샐러드,그리고 검은 눈 완두콩 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
중간 크기의 샐러드 그릇에 완두콩,양파,피망,마늘을 섞습니다. 나머지 모든 재료를 함께 저어 야채 혼합물 위에 붓습니다. 적어도 12 시간 동안 덮은 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너와 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 5 성급 중 4.4 점을 받은 보리우 포도원 카르네로스 샤르도네는 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 22 달러가 소요됩니다.
보리우 포도원 카르네로스 샤르도네
보리우 포도원 카르네로스 샤르도네
고급 노란색-녹색 골드 색상. 부유하고 앞으로 나아가는 과일은 신선한 허브와 마지 판의 배음과 함께 풍부한 배 꿀과 바닐라 추출물 향기로 강하게 나타납니다. 매우 완전하고 무성한 맛은 일반적으로 카네로스,익은 사과 및 복숭아 과일과 오크의 매운 바닐라-계피 요소를 결합한 통합 된 것을 보여줍니다. 그 끝 은 크림 같은,둥글고,토스트 한 것 이며,"차"도 없고,수액도 없고,오크 나무 는 강력 한 열매 를 미세 하게 균형 잡았다. 이것은 고급스럽게 짜임새,높은 추출물 포도주 이다;부유한 물고기 요리,풍미있는 닭,또는 송아지 고기 굽기를 위한 중대한 포일.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수8
잡지