건포도 겨자 처트니와 바베큐 문질러 돼지 고기 허리

건포도 겨자 처트니와 바베큐 문질러 돼지 고기 허리
건포도 겨자 처트니와 바베큐 문질러 돼지 고기 허리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방,그리고 총 324 칼로리. 22 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 황금 건포도,지상 딸기,돼지 고기 허리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨자 바베큐 소스를 곁들인 양념 문질러 진 돼지 고기 안심, 문질러 구운 돼지 고기 허리,및 블랙 베리 겨자 소스와 매운 오븐 튀김을 곁들인 겨자 문질러 진 돼지 고기.

지침

1
처트니를 준비하려면 큰 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
처트니는처트니는
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파,신선한 생강 2 작은술,마늘을 넣습니다. 주스와 다음 6 가지 재료를 저어주세요(1/2 티스푼 커민을 통해). 열을 줄이고 15 분 또는 액체가 거의 흡수 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 생강신선한 생강
마늘마늘
커민커민
주스주스
양파양파
3
열에서 제거;10 분 서 보자. 젤리,겨자,소금 1/4 티스푼을 넣고 저어줍니다. 그릇에 숟가락;커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
젤리젤리
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
돼지 고기를 준비하려면 설탕과 다음 8 가지 재료(고추를 통해)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추붉은 고추
설탕설탕
돼지 고기돼지 고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
6
요리 스프레이로 코팅 된 랙에 돼지 고기를 놓습니다;팬에 랙 배치.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
350 에서 1 시간 20 분 동안 또는 육류 온도계가 160(약간 분홍색)이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
8
20 분 동안 그대로 두십시오.
9
얇은 조각으로 잘라.
10
처트니와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
처트니는처트니는

성분

79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시애플 젤리애플 젤리237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트2킬로그램뼈없는 돼지 고기 허리,손질뼈없는 돼지 고기 허리,손질1cp. 야채 (예: 시금치)흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기1더블 스터프드 오레오흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기1cp. 강판 파마산 치즈디종 머스타드디종 머스타드2cp. 야채 (예: 시금치)강판 껍질을 벗긴 신선한 생강강판 껍질을 벗긴 신선한 생강2다진 마늘 정향다진 마늘 정향1cp. 야채 (예: 시금치)반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술가볍게 구운 소나무 견과류 4큰술1cp. 야채 (예: 시금치)지상 딸기지상 딸기1cp. 야채 (예: 시금치)지상 커민지상 커민2cp. 야채 (예: 시금치)지상 커민지상 커민1cp. 야채 (예: 시금치)지상 생강지상 생강0cp. 야채 (예: 시금치)지상 고추지상 고추1cp. 강판 파마산 치즈뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 양파다진 양파2cp. 야채 (예: 시금치)액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)0cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵2cp. 야채 (예: 시금치)달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵1cp. 강판 파마산 치즈1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2cp. 야채 (예: 시금치)1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기화이트 와인 식초화이트 와인 식초
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수30
잡지