건강한 실제로 맛있는 칠면조 햄버거
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 건강한 실제로 맛있는 칠면조 햄버거에게 시험을 줄 수 없다. 이 유제품 무료 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 $2.0 서빙 당. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 달걀 흰자,파슬리,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇몇 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 43 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에이미의 맛있는 칠면조 버거, 실제로 맛있는 칠면조 햄버거,및 아니 실패,심각 하 게 맛 있는&육즙 터키 햄버거.
지침
칠면조,호박,양념 빵 부스러기,양파,달걀 흰자,파슬리,마늘,소금,후추를 큰 그릇에 섞습니다. 12 패티로 양식.
중간 불로 프라이팬을 가열하십시오;프라이팬에 버거를 배열하고 더 이상 중앙에 분홍색이 없을 때까지 요리하고 주스는 측면 당 약 4 분 동안 맑게 실행됩니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.