건강한 슬로우 쿠커 칠리
건강한 슬로우 쿠커 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.63 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 222 칼로리. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 24 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 야채 국물,고수,오렌지 피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 건강한 슬로우 쿠커 칠리, 촉촉한 건강한 슬로우 쿠커 콘 브레드,및 건강한 5 성분 슬로우 쿠커 그라 놀라 비슷한 요리법.
지침
닭고기와 칠면조를 중간 열에 걸쳐 큰 냄비에 넣고 약간 갈색이 될 때까지 요리합니다.
콩,국물,토마토 소스,조림 토마토,라임 주스,셀러리,옥수수,피망,할라피뇨,양파,고수,마늘,칠리 파우더 및 커민과 함께 4 쿼트 슬로우 쿠커에 추가합니다. 당신은 3 시간 안에 준비 될 더 빠른 칠리를 위해 높은 곳에서 요리 할 수 있습니다. 또는 당신은 6 시간 동안 낮은에 요리. 다이얼을 설정하고 하루를 즐기고 건강한 식사에 집에 와서.
추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈
칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 아비뇨 카바 브루 세르 바입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.
아비뇨 카바 브루트 세르 바
밝은 흰색 과일은 토스트 노트와 결합됩니다. 구개에 와인은 신선 하 고 활기찬.