강렬한 레몬 비네 그레트를 곁들인 지중해 샐러드
강렬한 레몬 비네 그레트를 곁들인 지중해 샐러드는 대략 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 234 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.95 서빙 당. 레몬 향,토마토,크루통 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 마이어 레몬 비네 그레트를 곁들인 풍미있는 빵 샐러드, 레몬 비네 그레트를 곁들인 지중해 병아리 콩 샐러드,및 레몬 바질 비네 그레트를 곁들인 지중해 아보카도 병아리 콩 파스타 샐러드 비슷한 요리법.
지침
녹두를 덮고 3 분 또는 부드러워 질 때까지 찐다. 차가운 물 아래에서 헹구십시오.
콩,토마토,병아리 콩,페타 치즈,1/4 컵의 강한 맛의 레몬 비네 그레트를 섞습니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 가지 조각을 단일 층에 배열하십시오.
강한 풍미 레몬 냄새 맡는 약병을 가진 솔 가지. 12 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
가지 조각 2 개,호박 조각 1 개,빨강 및 녹색 고추 고리 1 개,회향 조각 약 1/3 컵을 6 개의 접시에 배열합니다. 각각 2/3 컵 녹색 콩 혼합물,2/3 컵 녹색 및 1/3 컵 크루통을 얹습니다.