감자 칩 캐서롤

감자 칩 캐서롤
감자 칩 캐서롤은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.48 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 20 그램,그리고 총 323 칼로리. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 커널 옥수수,콩,쇠고기,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 감자 칩 치킨 캐서롤, 양배추 감자 칩 캐서롤,및 바삭한 감자 칩 토핑을 곁들인 전미 스쿼시 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 쇠고기 무너질. 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
그리스를 배출하십시오. 녹색 콩,옥수수에 저어,몇 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
옥수수옥수수
4
잘 혼합 될 때까지 수프 캔에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
수프수프
5
9 인치 베이킹 접시에 옮깁니다. 파쇄 된 치즈와 으깬 감자 칩을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
감자 칩감자 칩
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
치즈가 녹고 칩이 토스트 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 15 분 동안 굽습니다. 당신이 더 파삭 파삭 한 칩을 좋아하는 경우에,당신은 치즈가 녹은 후에 정상에 그(것)들을 뿌리고,또 다른 5 분 동안 구울 수있다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
감자 튀김감자 튀김
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수7
잡지