감귤 새우

감귤 새우
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 감귤 새우를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 171 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 각각. 에 대한 $5.37 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 새우,라임 제스트,오렌지 제스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 12 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 감귤 새우, 감귤 새우와 쌀,및 매운 감귤 새우 비슷한 요리법.

지침

1
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 오렌지 주스와 풍미,라임 주스와 풍미,올리브 오일,마늘,소금을 섞습니다. 소금 조심-새우는 정말 그것을 빨아! 커버하고 매끄러운 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
라임 주스라임 주스
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
새우새우
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
블렌더블렌더
2
새우를 그릇에 넣고 감귤 매리 네이드를 그 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
그(것)들을 실내 온도에 20 분 동안 마리 네이드하게하십시오.
4
붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 필요한 경우 불투명해질 때까지 한 면당 약 3 분 동안 새우를 일괄 적으로 볶습니다. 만약 당신이 좋아하면 그들이 요리하는 동안 여분의 맛을 위해 그들과 함께 마리 네이드의 작은 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
새우새우
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 카포 살도 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수9
잡지