갈가리 찢긴 돼지 고기(팅가)

갈가리 찢긴 돼지 고기(팅가)
났습니다 돼지 고기(팅가)당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 651 칼로리, 단백질,및 지방 68 그램. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 83 센트입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 치포 틀레 살사를 선택,실란트로,베이 잎,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 19%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 매운 멕시코 갈가리 찢긴 돼지 고기 토스 타다(팅가), 팅가 데 푸에르 코(돼지 고기 팅가),및 갈가리 찢긴 매운 치킨 토스 타다(팅가) 비슷한 요리법.

지침

1
5~6 쿼트 팬에 돼지 고기,양파,마늘,고수,민트,월계수 잎,소금 1 작은 술,물 6 컵을 섞습니다. 뚜껑을 덮고 고열로 끓인 다음 열을 줄이고 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 1~1 1/4 시간 동안 끓입니다. 슬롯 형 스푼으로 국물에서 고기를 들어 올려 다른 고형물을 남겨 둡니다. 다른 용도로 국물을 예약하십시오. 고기가 취급하기 위하여 충분히 차가울 때,조악한 갈가리 찢으십시요.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
5~6 쿼트 팬 또는 12 인치 프라이팬을 중간 정도의 고열로 설정하십시오. 팬에 케이싱에서 소시지를 짜내;고기가 갈색으로 될 때까지 자주 저어,6 에 10 의사록. (갈은 돼지 고기를 사용하는 경우 돼지 고기를 팬에 무너 뜨리고 칠리 파우더를 넣으십시오.)1 개 큰스푼 지방질보다는 더 있으면,떨어져 배수하고 여분을 버리십시요. 갈가리 찢긴 돼지 고기,치포 틀레 살사,식초,오레가노를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뽑은 돼지 고기뽑은 돼지 고기
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
지상 돼지 고기지상 돼지 고기
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
오늘의 이빨오늘의 이빨
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
팅가가 뜨겁고 주스가 약간 두꺼워지고 더 이상 콧물이 없을 때까지 4~6 분 동안 저열로 자주 저어줍니다.
4
맛에 소금을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙24
건강 점수2
잡지