간장 없는 심황 볶음밥
레시피 간장 무료 심황 볶음밥이 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 및 비건 중국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 179 칼로리. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 가게에 머리와 스마티 쌀,마늘 정향,지상 심황,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 글루텐 프리 볶음밥, 죄책감없는 볶음밥,및 곡물이 없는 볶음밥 비슷한 요리법.
지침
이 요리 될 때까지 쌀을 삶아,하지만 너무 부드러운 없습니다. 완전히 냉각 할 수 있습니다.한편 양파와 마늘을 자르고 기름 1 큰술에 볶습니다. 냄비,또는 붙지 않는 냄비를 사용 하 여 모든 쌀을 수용할 것 이다 플러스 그것을 저 어 능력.
양파가 부드러워 질 때 쌀을 넣고 그 위에 심황을 뿌린다. 쌀이 너무 부서지지 않도록 조심스럽게 천천히 저어주세요.