간장 가리비

만약 서빙 당 88 센트 예산에 빠진다,콩 유약 가리비는 우수한 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 시도 할 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 104 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 카놀란 오일,꿀,생강 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 끈적 끈적한 생강 콩 유약 치킨, 간장 발사믹 유리 가리비,및 카라멜 유리 바다 가리비 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 처음 여섯 가지 재료를 섞습니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

매리 네이드 1/3 컵을 재 밀봉 가능한 큰 비닐 봉지에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

가리비를 추가;가방을 밀봉하고 코트로 전환. 20 분 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

남은 매리 네이드를 작은 냄비에 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;8-10 분 동안 또는 경미하게 두껍게 할 때까지,폭로되는 끓어오르기 직전의 상태.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

매리 네이드를 배수하고 버립니다. 가리비를 4 개의 금속 또는 젖은 나무 꼬치에 끼 웁니다. 굽다 4...에서. 에 대한 열에서 2-4 각 측면에 분 또는 가리비까지 회사와 불투명,남은 마리 네이드와 가끔 가봉.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

당신이 사용할 장비

나무 꼬치

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

나무 꼬치

성분

서빙:

2(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)2

다진 마늘 정향 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

지상 생강 2(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈거나 다진 샬롯 1개 2(겨울)

환원 나트륨 간장 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

바다 가리비 12 개(약

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

가리비는 샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 폴리 부동산 와이너리 역을 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.