간단한 허브 가리비

간단한 허브 가리비는 페스카타리안 2 인분의 레시피. 1 인분 포함 269 칼로리, 15 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방. 에 대한 서빙 당$2.07,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 메인 코스로 가장 잘 작동하며, 30 분. 레몬 주스,가리비,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 3 사람들은 이 조리법에 감명을 받았습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 나쁘다. 비슷한 요리법은 지중해 허브 가리비, 허브 갈색 버터를 곁들인 가리비,그리고 허브 갈색 버터를 곁들인 가리비.

지침

작은 냄비에 버터 2 큰술을 녹입니다. 레몬 주스,골파,파슬리,마늘 소금,타라곤,후추를 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항

그리스를 바르기 위한 삽입물

다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추

가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

당신이 사용할 장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

가리비를 기름칠 한 1 쿼터에 넣으십시오. 베이킹 접시.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

당신이 사용할 장비

젤리 크랜베리 소스 6조각

가리비 위에 버터 혼합물을 붓습니다. 남은 버터를 녹이고 빵 부스러기와 함께 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

덮지 않고 350 에서 20-25 분 동안 또는 가리비가 불투명하고 토핑이 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

장비

다진 유약 피칸(선택 사항)

젤리 크랜베리 소스 6조각

다진 양파 (양파 2개)

성분

서빙:

3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

버터,분할 1히스 바 토피 조각

다진 향신료 0히스 바 토피 조각

말린 파슬리 플레이크 0히스 바 토피 조각

말린 타라곤 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

마른 빵 부스러기 0히스 바 토피 조각

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항 1히스 바 토피 조각

그리스를 바르기 위한 삽입물 1대시

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

신선한 또는 냉동 바다 가리비,해동

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 슈닌 블랑

가리비는 피노 누아,샤르도네,체닌 블랑 정말 잘 작동합니다. 샤르도네와 체닌 블랑은 구운 가리비 또는 그을린 가리비와 잘 어울립니다. 가리비가 베이컨 또는 기타 경화 고기와 일치하는 경우 가볍게 식힌 피노 누아를 맛보십시오. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아입니다. 별 5 개 중 4.9 개가 있고 병 비용은 약 39 달러입니다.