간단한 스크램블 두부와 케일

간단한 스크램블 두부와 케일은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 142 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.79 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,추가 소금 및 후추,케일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 콜리 플라워 쌀과 케일을 곁들인 멕시코 두부 스크램블{여자 친구,저탄수화물,채식+슈퍼 심플}, 스크램블 된 비단 두부,태국 스크램블 된 비단 두부 만드는 법,및 두부 부르 지,두부 부르 지 또는 스크램블 두부 만드는 법 비슷한 요리법.