레시피매거진

가지 주파

가지 주파
가지 주파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 121 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 96 센트입니다. 판 체타,닭고기 국물,모짜렐라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 주파 델 솔, 주파 토스카나,및 주파 토스카나 비슷한 요리법.

지침

1
페스토의 경우:푸드 프로세서에 마늘,바질,파슬리,올리브 오일,후추 플레이크를 섞습니다. 매끄러운 때까지 퓌레.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요
면도한 파르미지나오-레지아노 두 개면도한 파르미지나오-레지아노 두 개
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
피놀리스(소나무 열매), 볶은 것피놀리스(소나무 열매), 볶은 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
1/2온스 갓 갈은 파마산 치즈1/2온스 갓 갈은 파마산 치즈
2
주파의 경우:큰 냄비에 올리브 오일을 가열하고 판 체타와 양파를 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요중간 크기의 붉은 양파 1개, 종이처럼 얇게 썰어요
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동
3
마늘과 토마토를 넣고 잘 저어 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
다진 파 2큰술다진 파 2큰술
4
국물,퀴 토 햄,치즈 껍질을 넣고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
다진 무가당 초콜릿 1/4컵다진 무가당 초콜릿 1/4컵
딜 피클 슬라이스 1 병(12온스)딜 피클 슬라이스 1 병(12온스)
5
열에서 제거하고 가지,파스타 및 모짜렐라를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것이탈리아 또는 멕시코산 다진 토마토, 물기를 뺀 것
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼다진 신선한 오레가노 4티스푼 또는 말린 오레가노 1-1/4티스푼
6
그릇에 국자,페스토 상단과 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
국자국자
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
케일 볶음밥
토마토 시금치 스파이럴
팬체타를 곁들인 올리브 오일 으깬 감자
셀러리, 자몽, 올리브 샐러드
아스파라거스와 파마산 치즈-계란 크럼브 토핑
우동 땅콩버터 국수
신맛 나는 콜리플라워 샐러드
감자 피자 캐서롤
염소 치즈와 비트를 곁들인 시금치 샐러드
진하고 크리미한 치즈케이크를 위한 마스터
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