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가지 달걀 베네딕트

가지 달걀 베네딕트
가지 달걀 베네딕트는 페스카타리안 아침 식사. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 415 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 32 그램 각각. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,물,달걀 노른자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 계란 베네딕트 매운 계란, 에그 베네딕트,및 에그 베네딕트 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에,기름을 결합,소금과 후추;가지의 양쪽에 브러시.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
기름기가 없는 15 에서 장소. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬. 굽다 4-6...에서. 에 대한 열에서 5-7 각 측면에 분 또는 부드러운 때까지 가볍게 갈색.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
3
한편,장소 2-3...에서. 높은 측면과 큰 프라이팬에 물;식초를 추가합니다. 끓게 가져와;열을 줄이고 부드럽게 끓인다. 커스터드 컵이나 접시에 차가운 계란,한 번에 하나씩 휴식;물 표면에 가까운 컵을 들고,물 각 계란을 슬립. 쿡,폭로,백인이 완전히 설정 될 때까지 노른자는 두껍게하기 시작(하지만 하드되지 않습니다),약 4 분. 슬롯 스푼으로 각 계란을 물 밖으로 들어 올리십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
가지 슬라이스,계란,연어 3 큰술,사워 크림 1 큰술로 각 머핀 반을 꼭대기에 오르십시오. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
혼합물이 두껍게하기 시작하고 금속 숟가락의 뒷면을 코팅 할 때까지 끓는 물 위에 이중 보일러에서 달걀 노른자,물 및 레몬 주스를 끊임없이 휘젓습니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 녹은 버터에 천천히 이슬비가 내리고 끊임없이 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
잘게 썬 무가당 초콜릿 6 1/2온스잘게 썬 무가당 초콜릿 6 1/2온스
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
6
소금과 후추를 털다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
8 개의 서빙 접시에 소스 3 큰술을 숟가락. 준비된 머핀을 얹고 향신료를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수4
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
토마토-딜 새우 스튜
스타일리시한 새우
라임-실란트로 버터를 곁들인 대구
사천 새우
해산물 캐서롤
지피 새우꼬치
풀 파티 케이크
매콤한 땅콩 새우 쌀국수
매콤한 땅콩 새우 쌀국수
BBQ 새우 케사디야
관련 조리법
부댕 블랑
토마토-딜 새우 스튜
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
잡지
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
토마토-딜 새우 스튜
초콜릿 시리얼 바
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
크랜베리 사워크림 쿠헨
사우스웨스트 보리 샐러드
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
로메인 국수
블랙 & 화이트 스파이더 쿠키