가벼운 스쿼시 캐서롤

밝게 스쿼시 캐 서 롤 찾고 그냥 반 찬 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 120 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 88 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 버터,후추,향신료 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 28 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 가벼운 스쿼시 캐서롤, 스쿼시와 호박 캐서롤(밝게),및 밝게 브로콜리 캐서롤 비슷한 요리법.